Aunque se ha oído mucho hablar sobre microbiota, mucha gente todavía no sabe lo que es, o qué hace o porque es importante. ”Microbiota significa el conjunto de bacterias que habitan en todo nuestro cuerpo, vivimos con ellas, es el ecosistema más rico y más diverso porque hay millones de microorganismos (microbioma) que se encuentran en nuestra piel, en los órganos, en los tejidos, es decir, el microbioma y en específico, la microbiota está presente en la salud general de nuestro cuerpo, los cambios en ella se relacionan con la aparición o exacerbación de las enfermedades que afectan al organismo”. Comentó el Dr. Francisco Javier Murillo Nájera, inmunólogo clínico, director médico de inmunología y nutrición clínica.

La composición de la microbiota evoluciona en función de múltiples factores, entre ellos el uso de antibióticos, del ambiente y de los componentes de la dieta, adaptándose a los cambios; cuando por alguna circunstancia se produce un desequilibrio entre las diferentes familias de microorganismos presentes en el cuerpo humano, lo que se conoce como disbiosis, puede llegar a producirse una alteración en el equilibrio de la salud y alteraciones en respuesta del sistema inmunitario para proteger al organismo.

La disbiosis es una alteración del equilibrio de los componentes que forman la microbiota normal. Hay diferentes factores que favorecen su aparición: la toma de antibióticos, el estrés, la exposición a la radiación o los cambios en la dieta entre otros.

Es aquí donde entran a escena los probióticos de origen humano como el Lactobacillus paracasei CNCM I-1572, re-estableciendo la microbiota alterada y con esto favorecer al aparato digestivo para que funcione a la perfección, se mantenga sano y en forma, gracias a sus numerosas cualidades ayudando a mejorar la función del sistema inmunitario.

La importancia de este probiótico Lactobacillus paracasei CNCM I-1572 es que es un suplemento alimenticio de fermentos lácticos vivos que está indicado para recuperar, mejorar y equilibrar la microbiota intestinal en diarrea aguda, disbiosis bacteriana, colitis ulcerosa, enfermedad diverticular, sobrecrecimiento bacteriano de intestino delgado, Síndrome de intestino irritable, entre otros. Sobrevive al tránsito gastrointestinal y persiste en el intestino hasta 7 días después de la ingesta, es resistente a los jugos gástricos, enzimas hidrolíticas y ácidos biliares.

El sistema inmunológico es el mecanismo de defensa del cuerpo humano, para luchar contra los microorganismos nocivos. Por ello, es importante reforzarlo a través de una adecuada nutrición, y por supuesto, mediante hábitos de vida saludables. Diferentes estudios clínicos, han demostrado el beneficio también del consumo de probióticos para mejorar el estado nutricional y modular la actividad del sistema inmunitario, señaló el Dr. Murillo.

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Pero también es cierto que esta es una época en la que no queremos preocuparnos por nada y nuestro único objetivo es disfrutar. Es ese momento del año donde siempre hay espacio para un plato más de nuestra comida favorita y donde el postre es una obligación, por eso, es importante cuidar tu cuerpo para que esté preparado y no te haga pasar un mal momento.

El consumo de probióticos en tu dieta tiene muchos beneficios, ya que ayudan a proteger la microbiota intestinal de microorganismos nocivos, así como a mejorar la digestión y la función intestinal; y aunque los probióticos pueden encontrarse de manera natural en algunos alimentos y bebidas fermentadas, su consumo a través de suplementos alimenticios puede ser mucho más eficaz asegurando consumir las cantidades adecuadas a través de un uso prolongado.

Además, el uso regular de probióticos, mejora considerablemente la función intestinal. Actualmente existen los probióticos en forma de perla con tecnología de encapsulación “True Delivery™” que asegura que los probióticos lleguen vivos al intestino para poder realizar su función ayudando a mejorar la digestión y reduciendo síntomas como inflamación, dolor y gases para que no tengas que preocuparte en estas fechas y puedas decirle sí a esa galleta extra que se te antoje.

Por eso es importante que empieces a prepararte desde ahora. Recuerda que el uso de probióticos es una medida preventiva que debes adoptar en tu rutina diaria, ya que aunque puede lograr mejorar los síntomas de la indigestión, su eficacia está completamente ligada a su consumo constante en combinación con una dieta balanceada.

Así que ya lo sabes, existen muchas razones para que los probióticos se conviertan en parte esencial de tu día a día. Si estás pensando en celebrar en grande las fiestas decembrinas, no dudes en empezar tu tratamiento para evitar un malestar que te robe momentos de felicidad en estas fechas tan especiales.

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